सहाव्या महिन्यातील आजार (जून ब्लूज) आता दूर नाही: भाषा सल्लागार ताईची कोगुरे यांनी नवीन जीवनशैलीतील धोक्यांविषयी तातडीचा इशारा दिला! आरोग्य, कामगार आणि कल्याण मंत्रालयाच्या सर्वेक्षणानुसार 80% पेक्षा जास्त लोकांना कामावर ताण येतो, जे एसओएस (SOS) व्यक्त करू शकत नाहीत आणि यामुळे कामाच्या ठिकाणी शांतपणे समस्या येतात.
सहाव्या महिन्यातील आजार म्हणजे काय?
जपानमध्ये, एप्रिल महिन्यात नवीन शैक्षणिक वर्ष आणि आर्थिक वर्ष सुरू होते. त्यामुळे, अनेक लोक नवीन नोकरी किंवा शाळेत प्रवेश घेतात. नवीन वातावरणाशी जुळवून घेताना त्यांना अनेकदा ताण येतो. मे महिन्याच्या सुट्ट्यांनंतर, जूनमध्ये हा ताण वाढतो आणि काही लोकांना नैराश्य येऊ शकते. या स्थितीला ‘जून ब्लूज’ किंवा ‘सहाव्या महिन्यातील आजार’ म्हणतात.
बातमीत काय आहे?
भाषा सल्लागार ताईची कोगुरे यांनी या आजाराबद्दल लोकांना सावध केले आहे. त्यांच्या मते, नवीन जीवनशैलीमुळे येणाऱ्या तणावाकडे लक्ष देणे खूप महत्त्वाचे आहे. आरोग्य मंत्रालयाच्या सर्वेक्षणानुसार, ८०% पेक्षा जास्त लोकांना कामावर ताण येतो आणि ते ताण व्यक्त करू शकत नाहीत.
ताणाचे कारण काय असू शकते?
- नवीन कामाचे वातावरण
- जबाबदाऱ्या वाढणे
- सहकाऱ्यांशी जुळवून घेणे
- जास्त कामाचा ताण
- ध्येय साध्य करण्याचा दबाव
यावर उपाय काय?
- आपल्या भावना व्यक्त करा.
- मित्र आणि कुटुंबाशी बोला.
- पुरेशी झोप घ्या.
- नियमित व्यायाम करा.
- आहार चांगला ठेवा.
- आवश्यक वाटल्यास व्यावसायिक सल्लागाराची मदत घ्या.
ऑफिशियल SNS वर माहिती:
कंपनी लवकरच त्यांच्या सोशल मीडिया अकाउंटवर याबद्दल अधिक माहिती देणार आहे. त्यामुळे, त्यांच्या सोशल मीडिया अकाउंटला फॉलो करा.
संदेश:
सहाव्या महिन्यातील आजार (जून ब्लूज) एक गंभीर समस्या आहे. त्यामुळे, आपल्या भावना ओळखा आणि ताण कमी करण्यासाठी उपाय करा.
【六月病は他人事ではない】言語化コンサルタント・木暮太一が、新生活の落とし穴を緊急警告！ 厚労省調査で8割超が仕事でストレス、言葉にできぬSOSが職場を静かにむしばむ | 公式SNSで順次公開予定
एआयने बातमी दिली.
खालील प्रश्नाच्या आधारावर Google Gemini कडून उत्तर प्राप्त झाले आहे:
2025-05-07 09:15 वाजता, ‘【六月病は他人事ではない】言語化コンサルタント・木暮太一が、新生活の落とし穴を緊急警告！ 厚労省調査で8割超が仕事でストレス、言葉にできぬSOSが職場を静かにむしばむ | 公式SNSで順次公開予定’ PR TIMES नुसार शोध कीवर्डच्या शीर्षस्थानी आहे. कृपया संबंधित माहितीसह सोप्या भाषेत तपशीलवार लेख लिहा. कृपया मराठीत उत्तर द्या.
1413